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適合對象:人人皆宜,無論成長痛、初經腹痛、銀髮族
蛀牙者都可常食、多食。
材料:蘑菇2兩 鮮奶300cc 奶油1大匙
調味料:鹽1/2小匙 荷蘭芹末少許(也可用乾的巴西里葉代替)
做法:
1.蘑菇洗淨,去蒂頭切片
2.奶油入鍋融化,加入蘑菇片炒軟
3.加入鮮奶以小火煮沸(邊煮邊攪拌以免沾鍋)
4.加鹽調味撒上西洋芹末即可
此文轉載於郭月英老師的燉補100鍋中
這個湯我煮過,好喝又不用花很多時間,最重要的是原本
小猴子爸比是不敢喝鮮奶(每次喝完~馬桶就變成他的最愛)
用這種方法煮過之後,喝了不會有任何的不舒服,還能輕鬆的
補充鈣質,我個人可是給它大力推薦
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