這原本是要做給小猴子吃的副食品,沒想到做好以後
自己跟猴爸都有試吃,只加了少許的調味,就非常好
吃,又可以搭配料理,像是魚酥炒飯或煎蛋等...
都相當美味。
材料:鮭魚
做法:
1.鮭魚洗淨後放進電鍋蒸,外鍋加一杯水。
這是蒸好洗淨的鮭魚~
2.把鮭魚挑掉魚刺、剝成碎末。
3.放在平底鍋炒,鍋子裡不用放油。
4.一開始先用中火炒到鮭魚為乾燥樣,轉中小火炒至如下圖:
5.炒好放涼後,放入保鮮盒或密封罐冷藏即可。
料理重點:魚酥要炒得好吃,在鍋中不停翻動鮭魚是好吃的秘訣。
如果不是要給寶寶吃的,可以加上少許的鹽跟黑胡椒粒增加口感。
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我喜歡吃魚鬆 但是又覺得把魚弄成碎碎的好像有點可惜~ 就是一整個喔巴桑心態啦~哈~
呵呵~ 我們就是一兼二顧、摸蛤蟆兼洗褲ㄚ~ 小孩子吃甚麼、大人就跟著吃^^
原來魚酥可以這樣炒 下次做來吃吃看
炒起來真的好吃耶~ 推薦喔^^
原來要先蒸過~~再來炒~~ 偷偷學起來,煮給自己吃...<沒辦法,我老公不吃魚>
你可以試著加在別的料理~ 如果他不會對魚過敏的話~ 搞不好愛上它喔^^
看起來好好吃喔! 鮭魚我也常買耶! 多了一種新煮法啦~謝謝媽咪XD
不客氣~~~ 真的還蠻好吃的~ 可以試試^^
對了,媽咪,那鮭魚酥最好在幾天內吃完呢?
有冷藏的話~ 兩星期是OK的喔^^
這做法很簡單我來試試看
還蠻容易上手的~ 給北鼻吃很有營養喔^^
請問馬麻,炒魚鬆時不放油不是會黏鍋嗎?
我的鍋子是不沾鍋,所以不用放油 你的會沾的話,就用廚房紙巾抹油在鍋底再炒 建議你用綺麗健康油,給寶寶吃比較沒負擔喔︿︿